בית הספר לתנועה

בשיתוף מכללת ספיר

ריפוי בתנועה סמסטר א' - שנה א'

יום ראשון – 10/10/2021:

תבונת הגוף אימון ותרגול פיזי להכרת המבנה הגופני – כיווני המפרקים, תנועת השלד, רצפי תרגילים המכוונים אל המערכות השונות ומאפשרים יציבות, גמישות פיזית מנטאלית, והתקרקעות, כל אלו יאפשרו לנו לחוות את הגוף שלנו בפשטות, ללא שיפוט, כפי שהוא, נאפשר לעצמנו להקשיב ולטפח אותו מתוך קבלה. לעיתים אנו נוטים לראות את הגוף הפיזי כדבר שיש בו מגבלה, כסוג של משקולת, אנו נהים תובעניים וביקורתיים כלפיו, כשאנו לומדים לפעול ולנוע עם הגוף ממקום עדין וקשוב אנו יכולים להיפגש אתו באופן חדש, לשנות ולהחליף דפוסים שהתקבעו בתנועה טבעית ואוטנטית ממקום מכבד ותומך.

כשאנו חשים כי קיים בנו 'מרפא' לנפש, נראה כי הכל מונח במקומו בשלום. מה מאפשר ל' מרפא' להיות בשגרת חיינו מתוך נכונות ונוכחות, לא ככזה המחכה לקיצון על מנת להגיע, אלא זה השוהה בנשימה, במרווח, באורך הרוח ושוויון הנפש, אלו יבואו ויחלפו כמו הרוח, כך משתנה הרוח שבנו, כשנתחיל לחוש בה באותה ודאות, נאמן את עצמנו לפתוח ולסגור, לעלות ולהוריד, לווסת את הטמפרטורה ולאזן בין היובש לרטיבות, כמו בביתנו הפיזי כך בביתנו הגופני. ריפוי הינו פרקטי כמו גם מנטלי, רגשי רוחני, הקורדינאציה המעודנת, המאפשרת לכפות הרגליים להלך כאן בעולם, לידינו לייצר ולברוא, ולהלך הרוח להיוותר שקט וממוקד, היא זו המביאה את כלל יכולותינו לכלל ביטוי, היא זו הממקמת את ה'מרפא' עמוק בתוכנו.

 

עבודה דרך אמנות פלסטית, בשילוב של יצירה חזותית המשלבת בתוכה חיבור לתהליכים פנימיים דרך הגוף, הנשימה והתנועה.  התהליך היצירתי מאפשר לנו לגעת ברבדים של עולם הרגש והנפש בתוכנו. זוהי דרך התבטאות שיוצרת מרחב ויזואלי המאפשר הסתכלות מבחוץ אל הפנים,  מהנראה לנסתר, מהחומר לרוח. היצירה נעה בתוך תהליך אינטואיטיבי על ידי שימוש בחומר, בקו, בצורה ובצבע. זהו תהליך המאפשר כניסה אל עולם הדמיון והמשחק, והבעה ויזואלית של תחושות  ורגשות שהן מעבר למילים. היצירה משמשת כמעין מראה פנימית המהווה מקור להתייחסות, לחקירה ולתהליך ריפוי

יום ראשון – 17/10/2021:

מיכל ארזי

בוגרת בהצטינות בטכניון חיפה אדריכלות נוף, מתמחה בהוראת יוגה מטעם מכון וינגייט ישראל – הנהלת אורית סנגופטה, בוגרת לימודי תרפיה בתנועה באקדמיה למחול ברוטרדם הולנד ,למדה בבודפסט עם פריי פאוסט, יוגה באמסטרדם עם טרזה קאלאדם, מורה מתמחה בהוראת מיומנויות הקרקס: אקרובטיקה אווירית, חבל, טיסו וטרפז.

מלמדת תנועת התודעה במרכז אדמה בשדרות ובמסלול כוריאוגרפיה ותנועה במכללת ספיר.

יום ראשון 24.10.2021 

יום ראשון 31/10/2021

יום ראשון 7/11/2021

בשיעור זה נחקור ונחפש איכויות תנועה השואבות השראה מן הפולקלור הערבי\ צפון אפריקאי
נבסס את כפות הרגליים שלנו באמצעות צעדים בניחוח מקצבים שבטיים.
נתרגל את תנועת המים בגוף  ובמיוחד באגן ונחפש כיצד המים משפיעים על הגוף כולו.
נעמיק את הקשר לקבוצה דרך ריקוד במעגל המחבר לרוח שבטית, שמחה וחיבור
נטעם מעט מעקרונות בשימוש עם הריצפה וניעזר בה לריכוך הגוף ולנשימה.
השיעור ינסה לקחת למסע הנע בין ארבעת האלמנטים: אדמה, אש, מים ואויר 
כמעגל תנועתי המזין את עצמו, וכהשראה לריקוד הפרטי של כל אחד ואחת מאיתנו.
 

יום ראשון 14/11/2021

מתוך עניין במקורות הידע וההבנה העצורים בתוכנו נחקור את מערכת היחסים המתקיימת
בין המתרחש, למרגיש לחושב. את התנועה המתאפשרת המתחוללת והמניחה את הדעת.
את מקום המילה בתהליך ואת מקורה הגופני. איך אני מאפשר להיות עד לעצמי בנוכחות
האחר ועד לאחר בנוכחות עצמי. נאתר היבטים והקשרים גופניים ונפשיים לשרות הטיפול
באופן תאורטי ובמרחב התנועה

בשיעור זה נחקור ונחפש איכויות תנועה השואבות השראה מן הפולקלור הערבי\ צפון אפריקאי
נבסס את כפות הרגליים שלנו באמצעות צעדים בניחוח מקצבים שבטיים.
נתרגל את תנועת המים בגוף  ובמיוחד באגן ונחפש כיצד המים משפיעים על הגוף כולו.
נעמיק את הקשר לקבוצה דרך ריקוד במעגל המחבר לרוח שבטית, שמחה וחיבור
נטעם מעט מעקרונות בשימוש עם הריצפה וניעזר בה לריכוך הגוף ולנשימה.
השיעור ינסה לקחת למסע הנע בין ארבעת האלמנטים: אדמה, אש, מים ואויר 
כמעגל תנועתי המזין את עצמו, וכהשראה לריקוד הפרטי של כל אחד ואחת מאיתנו.
 

יום ראשון 21/11/2021

מתוך עניין במקורות הידע וההבנה העצורים בתוכנו נחקור את מערכת היחסים המתקיימת
בין המתרחש, למרגיש לחושב. את התנועה המתאפשרת המתחוללת והמניחה את הדעת.
את מקום המילה בתהליך ואת מקורה הגופני. איך אני מאפשר להיות עד לעצמי בנוכחות
האחר ועד לאחר בנוכחות עצמי. נאתר היבטים והקשרים גופניים ונפשיים לשרות הטיפול
באופן תאורטי ובמרחב התנועה

בשיעור זה נחקור ונחפש איכויות תנועה השואבות השראה מן הפולקלור הערבי\ צפון אפריקאי
נבסס את כפות הרגליים שלנו באמצעות צעדים בניחוח מקצבים שבטיים.
נתרגל את תנועת המים בגוף  ובמיוחד באגן ונחפש כיצד המים משפיעים על הגוף כולו.
נעמיק את הקשר לקבוצה דרך ריקוד במעגל המחבר לרוח שבטית, שמחה וחיבור
נטעם מעט מעקרונות בשימוש עם הריצפה וניעזר בה לריכוך הגוף ולנשימה.
השיעור ינסה לקחת למסע הנע בין ארבעת האלמנטים: אדמה, אש, מים ואויר 
כמעגל תנועתי המזין את עצמו, וכהשראה לריקוד הפרטי של כל אחד ואחת מאיתנו.
 

יום ראשון 28/11/2021

יום ראשון 5/12/2021

תבונת הגוף אימון ותרגול פיזי להכרת המבנה הגופני – כיווני המפרקים, תנועת השלד, רצפי תרגילים המכוונים אל המערכות השונות ומאפשרים יציבות, גמישות פיזית מנטאלית, והתקרקעות, כל אלו יאפשרו לנו לחוות את הגוף שלנו בפשטות, ללא שיפוט, כפי שהוא, נאפשר לעצמנו להקשיב ולטפח אותו מתוך קבלה. לעיתים אנו נוטים לראות את הגוף הפיזי כדבר שיש בו מגבלה, כסוג של משקולת, אנו נהים תובעניים וביקורתיים כלפיו, כשאנו לומדים לפעול ולנוע עם הגוף ממקום עדין וקשוב אנו יכולים להיפגש אתו באופן חדש, לשנות ולהחליף דפוסים שהתקבעו בתנועה טבעית ואוטנטית ממקום מכבד ותומך.

עבודה דרך אמנות פלסטית, בשילוב של יצירה חזותית המשלבת בתוכה חיבור לתהליכים פנימיים דרך הגוף, הנשימה והתנועה.  התהליך היצירתי מאפשר לנו לגעת ברבדים של עולם הרגש והנפש בתוכנו. זוהי דרך התבטאות שיוצרת מרחב ויזואלי המאפשר הסתכלות מבחוץ אל הפנים,  מהנראה לנסתר, מהחומר לרוח. היצירה נעה בתוך תהליך אינטואיטיבי על ידי שימוש בחומר, בקו, בצורה ובצבע. זהו תהליך המאפשר כניסה אל עולם הדמיון והמשחק, והבעה ויזואלית של תחושות  ורגשות שהן מעבר למילים. היצירה משמשת כמעין מראה פנימית המהווה מקור להתייחסות, לחקירה ולתהליך ריפוי

יום ראשון 12/12/2021

מתוך עניין במקורות הידע וההבנה העצורים בתוכנו נחקור את מערכת היחסים המתקיימת
בין המתרחש, למרגיש לחושב. את התנועה המתאפשרת המתחוללת והמניחה את הדעת.
את מקום המילה בתהליך ואת מקורה הגופני. איך אני מאפשר להיות עד לעצמי בנוכחות
האחר ועד לאחר בנוכחות עצמי. נאתר היבטים והקשרים גופניים ונפשיים לשרות הטיפול
באופן תאורטי ובמרחב התנועה

יום ראשון 19/12/2021

מתוך עניין במקורות הידע וההבנה העצורים בתוכנו נחקור את מערכת היחסים המתקיימת
בין המתרחש, למרגיש לחושב. את התנועה המתאפשרת המתחוללת והמניחה את הדעת.
את מקום המילה בתהליך ואת מקורה הגופני. איך אני מאפשר להיות עד לעצמי בנוכחות
האחר ועד לאחר בנוכחות עצמי. נאתר היבטים והקשרים גופניים ונפשיים לשרות הטיפול
באופן תאורטי ובמרחב התנועה

בשיעור זה נחקור ונחפש איכויות תנועה השואבות השראה מן הפולקלור הערבי\ צפון אפריקאי
נבסס את כפות הרגליים שלנו באמצעות צעדים בניחוח מקצבים שבטיים.
נתרגל את תנועת המים בגוף  ובמיוחד באגן ונחפש כיצד המים משפיעים על הגוף כולו.
נעמיק את הקשר לקבוצה דרך ריקוד במעגל המחבר לרוח שבטית, שמחה וחיבור
נטעם מעט מעקרונות בשימוש עם הריצפה וניעזר בה לריכוך הגוף ולנשימה.
השיעור ינסה לקחת למסע הנע בין ארבעת האלמנטים: אדמה, אש, מים ואויר 
כמעגל תנועתי המזין את עצמו, וכהשראה לריקוד הפרטי של כל אחד ואחת מאיתנו.
 

יום ראשון 26/12/2021

יום ראשון 2/1/2022

ריפוי בתנועה סמסטר א' - שנה ב'

יום ראשון – 10/10/2021:

הקשר בין האדם לאדמה הנו תמידי ובראשיתי . האדמה היא המקור ובה משולבים האלמנטים כך שכולם יוצרים ,בהרכבים שונים , את מגוון צורות החיים . האדמה בתנועה מתמדת ובדינמיקה של פרוק והרכבה , השיעורים התמקדו בהעמקת ההתבוננות באדמה כמשקפת אותנו, את נפשנו וגופנו הפיזי, דרך ההשתרשות, ההנבטה, המחזור, לחות – בין הרטיבות ליובש, פריחה ומניות. הבנת האדמה גורמת לנו להבין את עצמנו . השתתפות בתהליך הצמיחה מבריא, מחייה ואנו גדלים אתו אל תוך איכויותיו של הריפוי. מטרת הלימוד היא לחבר אותנו לתעצומות ופשטות הבריאה ואגב כך  למצוא שמחת חיים פשוטה וזמינה, המזמינה אותנו להשתתף בה.

תבונת הגוף אימון ותרגול פיזי להכרת המבנה הגופני – כיווני המפרקים, תנועת השלד, רצפי תרגילים המכוונים אל המערכות השונות ומאפשרים יציבות, גמישות פיזית מנטאלית, והתקרקעות, כל אלו יאפשרו לנו לחוות את הגוף שלנו בפשטות, ללא שיפוט, כפי שהוא, נאפשר לעצמנו להקשיב ולטפח אותו מתוך קבלה. לעיתים אנו נוטים לראות את הגוף הפיזי כדבר שיש בו מגבלה, כסוג של משקולת, אנו נהים תובעניים וביקורתיים כלפיו, כשאנו לומדים לפעול ולנוע עם הגוף ממקום עדין וקשוב אנו יכולים להיפגש אתו באופן חדש, לשנות ולהחליף דפוסים שהתקבעו בתנועה טבעית ואוטנטית ממקום מכבד ותומך.

כשאנו חשים כי קיים בנו 'מרפא' לנפש, נראה כי הכל מונח במקומו בשלום. מה מאפשר ל' מרפא' להיות בשגרת חיינו מתוך נכונות ונוכחות, לא ככזה המחכה לקיצון על מנת להגיע, אלא זה השוהה בנשימה, במרווח, באורך הרוח ושוויון הנפש, אלו יבואו ויחלפו כמו הרוח, כך משתנה הרוח שבנו, כשנתחיל לחוש בה באותה ודאות, נאמן את עצמנו לפתוח ולסגור, לעלות ולהוריד, לווסת את הטמפרטורה ולאזן בין היובש לרטיבות, כמו בביתנו הפיזי כך בביתנו הגופני. ריפוי הינו פרקטי כמו גם מנטלי, רגשי רוחני, הקורדינאציה המעודנת, המאפשרת לכפות הרגליים להלך כאן בעולם, לידינו לייצר ולברוא, ולהלך הרוח להיוותר שקט וממוקד, היא זו המביאה את כלל יכולותינו לכלל ביטוי, היא זו הממקמת את ה'מרפא' עמוק בתוכנו.

יום ראשון – 17/10/2021

הקשר בין האדם לאדמה הנו תמידי ובראשיתי . האדמה היא המקור ובה משולבים האלמנטים כך שכולם יוצרים ,בהרכבים שונים , את מגוון צורות החיים . האדמה בתנועה מתמדת ובדינמיקה של פרוק והרכבה , השיעורים התמקדו בהעמקת ההתבוננות באדמה כמשקפת אותנו, את נפשנו וגופנו הפיזי, דרך ההשתרשות, ההנבטה, המחזור, לחות – בין הרטיבות ליובש, פריחה ומניות. הבנת האדמה גורמת לנו להבין את עצמנו . השתתפות בתהליך הצמיחה מבריא, מחייה ואנו גדלים אתו אל תוך איכויותיו של הריפוי. מטרת הלימוד היא לחבר אותנו לתעצומות ופשטות הבריאה ואגב כך  למצוא שמחת חיים פשוטה וזמינה, המזמינה אותנו להשתתף בה.

תבונת הגוף אימון ותרגול פיזי להכרת המבנה הגופני – כיווני המפרקים, תנועת השלד, רצפי תרגילים המכוונים אל המערכות השונות ומאפשרים יציבות, גמישות פיזית מנטאלית, והתקרקעות, כל אלו יאפשרו לנו לחוות את הגוף שלנו בפשטות, ללא שיפוט, כפי שהוא, נאפשר לעצמנו להקשיב ולטפח אותו מתוך קבלה. לעיתים אנו נוטים לראות את הגוף הפיזי כדבר שיש בו מגבלה, כסוג של משקולת, אנו נהים תובעניים וביקורתיים כלפיו, כשאנו לומדים לפעול ולנוע עם הגוף ממקום עדין וקשוב אנו יכולים להיפגש אתו באופן חדש, לשנות ולהחליף דפוסים שהתקבעו בתנועה טבעית ואוטנטית ממקום מכבד ותומך.

כשאנו חשים כי קיים בנו 'מרפא' לנפש, נראה כי הכל מונח במקומו בשלום. מה מאפשר ל' מרפא' להיות בשגרת חיינו מתוך נכונות ונוכחות, לא ככזה המחכה לקיצון על מנת להגיע, אלא זה השוהה בנשימה, במרווח, באורך הרוח ושוויון הנפש, אלו יבואו ויחלפו כמו הרוח, כך משתנה הרוח שבנו, כשנתחיל לחוש בה באותה ודאות, נאמן את עצמנו לפתוח ולסגור, לעלות ולהוריד, לווסת את הטמפרטורה ולאזן בין היובש לרטיבות, כמו בביתנו הפיזי כך בביתנו הגופני. ריפוי הינו פרקטי כמו גם מנטלי, רגשי רוחני, הקורדינאציה המעודנת, המאפשרת לכפות הרגליים להלך כאן בעולם, לידינו לייצר ולברוא, ולהלך הרוח להיוותר שקט וממוקד, היא זו המביאה את כלל יכולותינו לכלל ביטוי, היא זו הממקמת את ה'מרפא' עמוק בתוכנו.

יום ראשון – 24/10/2021

בתנועה עם פרטנר נשלב מיומנויות מאמנויות לחימה, יוגה, תרפיה ומחול. דרך משחקים פיזיים ותרגילים טכניים עם פרטנר נלמד רצפים תנועתיים, נגדיל את טווחי התנועה, נלמד לחלוק משקל בהרמות, קפיצות, הישענות ועוד. נלמד להקשיב זה לזה, להוביל וגם להיות מובלים. נלמד להשתמש במומנטום ונחקור מעברים אקרובטיים בדואטים ובקבוצות קטנות.

בוגרת בהצטינות בטכניון חיפה אדריכלות נוף, מתמחה בהוראת יוגה מטעם מכון וינגייט ישראל – הנהלת אורית סנגופטה, בוגרת לימודי תרפיה בתנועה באקדמיה למחול ברוטרדם הולנד ,למדה בבודפסט עם פריי פאוסט, יוגה באמסטרדם עם טרזה קאלאדם, מורה מתמחה בהוראת מיומנויות הקרקס: אקרובטיקה אווירית, חבל, טיסו וטרפז. מלמדת תנועת התודעה במרכז אדמה בשדרות ובמסלול כוריאוגרפיה ותנועה במכללת ספיר.

יום ראשון 31/10/2021

יום ראשון – 7/11/2021

יום ראשון – 14/11/2021

יום ראשון – 21/11/2021

יום ראשון – 28/11/2021

יום ראשון – 5/12/2021

יום ראשון – 12/12/2021

יום ראשון – 19/12/2021

יום ראשון – 26/12/2021

יום ראשון – 2/1/2022

מסמך 3
מסמך 1
מסמך 5
שכיבה שחור לבן

בית הספר לתנועה

בשיתוף מכללת ספיר

כוריאוגרפיה ותנועה לתואר ראשון

כוריאוגרפיה ותנועה לתואר ראשון

ריפוי בתנועה לימודי תעודה

ריפוי בתנועה לימודי תעודה

כרטיסים | הנחות | אירועים | מוסיקה וספינג' של דניס

נרשמים כאן

Top