האמנות הסינית של הצ’י קונג, מתבססת על הרעיון שאנחנו בלתי נפרדים מהטבע, אנחנו הטבע, מגולמים בצורה אנושית. דרך חיבור לאלמנטים שבטבע, לדינמיקה המשתנה ביניהם, ולהדהוד הפנימי לחלקים השונים שבנו, תרגול הצ’י קונג מאפשר סנכרון פיזי-רגשי-נפשי-רוחני עם הטבע האמיתי שלנו, מטפח את כוחות החיים שלנו (QI) ותומך בתהליך של ריפוי והתחדשות מתמידים. בקורס נלמד את יסודות הצ’י קונג, נחקור את עקרונות התנועה המודעת שבו, נתרגל תנועות מתוך סדרה, ונצא עם הזמנה לתשומת לב ביומיו.
תמר קרסו מתרגלת צ’י קונג מעל כ-20 שנה. מלמדת קבוצות תרגול, מעבירה קורסים, ריטריטים וסדנאות. מלמדת צ’י קונג , בתכנית הדו-שנתית של ‘ריפוי בתנועה’ במרכז ‘אדמה’ במסלול לימודי חוץ של מכללת ספיר. מתנדבת ביחידה לטיפול יום במרכז בריאות הנפש בבאר שבע. מטפלת בנשים, תהליך רגשי ממוקד גוף מבוסס מיינדפולנס. בקליניקה פרטית בשדרות ובבאר שבע. בוגרת לימודי שיטת גרינברג,טווינה, והתמקדות (focusing). תלמידת ‘האקומי’ – פסיכותרפייה סומאטית מבוססת מיינפולנס וחוויה.