שיעור מודרני ואימפרוביזציה לנשים

שקד זוננפלד

מתי?

ימי שלישי 19:30-21:00

החל מ 4/11/25

בשיעור נתעסק בחיבור אל הגוף וההרחבה שלו, נעבוד עם טכניקות שונות של מודרני ואימפרוביזציה. נחפש שחרור אל מבנה הגוף שלנו וחופש תנועתי מתוך המקום הזה. מזמינה אותכן לחלל נעים של הקשבה וחקירה דרך הממד הגופני.

שקד זוננפלד למדה מחול בסדנה להכשרת רקדנים של ורטיגו ובNOD-Torino. למדה הוראת יוגה בהודו ובארץ. רקדה ב"להקת אדמה" ופרוייקטים נוספים. בימים אלו מלמדת מחול ויוגה במסגרות שונות ועובדת על יצירת מחול עצמאית.

מתי?

ימי שלישי 19:30-21:00

החל מ 4/11/25

הרשמה לחוג

יש שגיאה באחד או יותר מהשדות

הצהרת בריאות

אנא מלא/י את הפרטים הבאים, על מנת שהתרגול יותאם לך בצורה הטובה ביותר. כל הפרטים נשמרים חסויים ואינם מועברים לשום גורם מלבד צוות המרכז.

אנא ציינו את המצבים הרפואיים הרלוונטיים עבורכם:

בעיות לחץ דם (גבוה או נמוך)
סוכרת
כאבי ראש כרוניים
אסטמה או בעיות נשימה
בעיות במפרקים (כולל בעיות ברכיים)
בעיות בעמוד שידרה (גב, צוואר)
מחלה כרונית כלשהי (פעילה או רדומה)
בעיות לב
ניתוחים כירורגיים בשנה האחרונה
הריון (גם בתחילתו)
בעיות בהריון ומצבים מיוחדים
בעיות רפואיות אחרות

חשוב מאוד: גופנו הוא המדריך הטוב ביותר שלנו, וחשוב להקשיב לו בכל מהלך התרגול. כאב הוא אות אזהרה של הגוף, יש להתייחס אליו ברצינות ולא לנסות לעבוד במצב של כאב או מצוקה גופנית כלשהי.

יש שגיאה באחד או יותר מהשדות

תשלום

תוקף:  
/


יש שגיאה באחד או יותר מהשדות