שיעורי רפרטואר עם עירד בן גל
ימי חמישי 9:30-11:15
ימי ה' 09:30
X
    אמנויות לחימה עם מעיין שרייבר, יום ג' 17 בדצמבר 11:00 - 09:30
אמנויות לחימה.
⭐️מתאים לאנשים עם ניסיון תנועתי, מגיל 16 ומעלה.

להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246

הנחות: סטודנטים / תושבי עוטף עזה / חיילים / תושבי שדרות - 20% הנחה לכל השיעורים עם קוד הקופון adama20off
שיעור בוקר – Flying Low עם קרן זוהר, ימי ד' 11:30 – 09:30
X
    Flying Low עם קרן זוהר, ימי ד' 11:30 - 09:30 קרן זוהר מורה, רקדנית ויוצרת. מלמדת את טכניקת ה- Flying  Low. Flying  Low היא עבודת רצפה פיזית, דינאמית וחכמה, מפורסמת ומוכרת באירופה. התרגול חיוני בשל יכלתו להעשיר ולשכלל טכניקות תנועה מסוגים שונים. השיטה מתאימה לאנשים עם רקע פיזי מטכניקות שונות ותחומים שונים.  בשיעורים נתרכז ביחסים עם הריצפה, ובדפוסי תנועה פשוטים תוך למידות פראזות של ירידה ועליה מהרצפה. נתרגל עירנות, מהירות וקצב, שימוש יעיל ופונקציונלי בשלד ושימוש בתנועה הטבעית של התכנסות והתרחבות. נשחרר אנרגיה בגוף ונשתמש במומנטום ובכוח ספירלי. ⭐️מתאים לאנשים עם ניסיון תנועתי, מגיל 18 ומעלה.

להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246

הנחות: סטודנטים / תושבי עוטף עזה / חיילים / תושבי שדרות - 20% הנחה לכל השיעורים עם קוד הקופון adama20off
קורס קיץ Summer Intensive יולי 12 – 16 JULY
X
קורס קיץ באדמה Adama  Summer Intensive  12 - 16 יולי 2020 JULY עם קרן זוהר, יפתח ורדי, אוליביה קורט מסה, אליק ניב. חמישה ימים אינטנסיביים בתנועה בסטודיו של אדמה יום ראשון  12/7 עם קרן זוהר  Flying Low קרן זוהר מורה, רקדנית ויוצרת מלמדת טכניקה שנקראת  Flying  Low  זוהי עבודת רצפה פיזית, דינמית וחכמה השיטה מתרכזת ביחסים עם הרצפה, ובדפוסי תנועה פשוטים תוך למידות פרזות שונות בהם יורדים ועולים מהרצפה. מלמדת לשחרר אנרגיה בגוף ולהשתמש במומנטום ובכוח ספירלי, מתרגלת ערנות, מהירת וקצב, שימוש יעיל ופונקציונלי בשלד ושימוש בתנועה הטבעית של התכנסות והתרחבות. הגעה עד השעה  12:00  להתארגנות ורישום  יום שני 13/7 Decoding  Motion  עם יפתח ורדי יפתח ורדי מלמד שיעורים שהם פרויקט מחקר  ופיתוח אינטליגנציה תנועתית באמצעות טכניקות ותרגולים מעולמות התנועה ובעיקר אומנויות הלחימה ומחול עכשווי בשיעור נחקור ונלמד לייצר סינרגיה בין הגוף למיינד ולנפש באמצעות תרגילים וטכניקות שונות לפיתוח האינטיליגנציה  תנועתית תוך כדי חיבור ומודעות לתהליכים הרבים שקורים בתוכנו  יום שלישי 14/7 מיקוד עמוק עם אוליביה קורט מסה אוליביה  קורט מסה מלמדת עבודת רצפה Partnering וקונקט. היא מציעה כלים שונים לארגון הגוף באופן בו ניתן לבצע דפוסי תנועה מורכבים ללא מאמץ.  השיעור מוקדש להגברת המודעות הגופנית על מנת להיות מסוגלים לעבוד עם הגבולות האישיים שלנו ולשמור על הגוף.  נכנסים לחלל בו אנו יכולים לנוח תוך כדי תנועה, ללמוד תוך כדי עשייה ולגלות אפשרויות חדשות. יום רביעי 15/7 אליק ניב  תנועה ורסטילית אליק ניב בתהליך למידה שמתרחשת מעשייה, הרגשה, ידיעה ותקשורת עם אחרים, חוויות אשר נשארות בזיכרון שלנו בצורה גופנית, רגשית ורוחנית, וממזגות את ההתפתחות הקוגניטיבית שלנו לישות שלמה ומלוכדת״. המחקר שבו אני עוסק משלב דיספלינות שונות ( אומניות לחימה, אקרובטיקה בסיסית, פרטנרינג , עבודת רצפה, בלט ) שילוב שמקנה חופש מירבי בשפה התנועתית שיש ברשותנו  יום חמישי 16/7 עם אליק ניב : במהלך הסדנא אעביר רעיונות ותפיסות עולם מכמה תחומים: אומנויות הלחימה - עבודת זוגות, מניפולציות פיזיות, רפלקסים, התניות תנועה והרחבת טווח התנועה. אקרובטיקה בסיסית - שליטה בגוף במצב הפוך, התניות נפילות, קישור בין עקרונות אקרובטיקה לתנועה ,עבודת רצפה - הבנה של טכניקות תנועה במצב אופקי, כניסות ויציאות מהרצפה, שימור מומנטום , אימפרוביזציה -  שילוב של כל הכלים האלו לשפה חדשה, עבודת מחקר של חיפוש של חיבורים חדשים לגוף בין האיכויות שונות 0545294246 - לפרטים והרשמה

מחירים לקורס קיץ

 קורס מלא כולל לינה – 1650 המחיר כולל: לינה 4 לילות בסטודיו, ארוחת בוקר / פינת קפה, עוגיות ופירות / ארוחת צהרים קלה  \מופע מחול  קורס מלא ללא לינה – 1350 המחיר כולל: פינת קפה עוגיות ופירות / ארוחת צהרים קלה \מופע מחול  יומיים כולל לינה – 1050 יומיים לא כולל לינה – 850 מחיר ליום אחד –  550 סטודנטים של אדמה   50% עוטף עזה וסטודנטים  20%