שיעורי בוקר עם להקת המחול אדמה

השיעורים יתבססו על שיטת העבודה דרכה מתאמנת הלהקה.
בסטודיו מתקיים האימון ליצירת הבסיס הפיזי והמנטאלי שעליו תבנה היכולת 'להחזיק במה' .
האימון מורכב מכמה יסודות :
תנועה טבעית – תנועה חופשית, חייתית, אינטואיטיבית, תנועה אקרובטית – איזון, שיווי משקל, הפוכים, התנתקות מהקרקע השקטת תודעה – נשימה, יצירת שקט, נוכחות, התבוננות-מבט
משקל – הנכחת משקלו של הגוף, עבודה בתלות הדדית
אמנויות לחימה- הכרת הכוח המתפרץ, ציר התנועה, יציבה
השילוב בין השריר/מפרק/חוליות עמוד השדרה לבין הכרת האנרגיה,
מאפשרות לתנועה לחבר בין הפיזי לרגשי וכך מחברת בין יכולתינו הפיזית לבן יכולת הביטוי שלנו,
אנו יכולים להבין איזה תנועה מייצרת איזו אנרגיה וכך להגדיל את טווח הקומניקציה הלא מילולית
באופן כזה שמתוך מודעות נכיר את האכויות האלו בתוכנו וכך נבין מה אנו מעבירים אל הצופה, איך אנחנו מגיעים למבטו, לרגשותיו, לתחושותיו.

השיעורים מועברים על ידי רקדני הלהקה נדרש נסיון קודם