מסלול ריפוי בתנועה

כשאנו חשים כי קיים בנו 'מרפא' לנפש, נראה כי הכל מונח במקומו בשלום. מה מאפשר ל'מרפא' להיות בשגרת חיינו מתוך נכונות ונוכחות? לא ככזה המחכה לקיצון על מנת להגיע, אלא זה השוהה בנשימה, במרווח, באורך הרוח ושוויון הנפש.

מה מתקיים בי עכשיו? מהו חלקי בקיים?

בסדנה זו נחקור את החיבור בין תנועת הגוף לעולם הדמיון: איך הדמיון עובד עבורנו, מתי דימוי מעורר תנועה חדשה ומתי הוא רק התבלין שמעשיר אותה.

נחווה תנועה שעוברת דרך הקשבה ומודעות לגוף

האמנות הסינית של הצ'י קונג, מתבססת על הרעיון שאנחנו בלתי נפרדים מהטבע, אנחנו הטבע, מגולמים בצורה אנושית.

המרחב הקבוצתי מהווה מיקרוקוסמוס של החיים. כשאנו משתתפים בקבוצה, אנו מקבלים הזדמנות ללמוד על עצמנו, על הקשרים שלנו עם אחרים ועם הסביבה, ובכך לקדם תהליכי שינוי וצמיחה.

בסדנא זו נחקור את הקשרים העמוקים בין הגוף המחולל והחומר

במפגשים נתנסה בתנועה זורמת וחזרתית תוך חקירה של הגוף כחלל תהודה לקול וכמיכל המאפשר לקול לבטא חלקים שונים בתוכנו.

דרך התבטאות שיוצרת מרחב ויזואלי המאפשר הסתכלות מבחוץ אל הפנים, מהנראה לנסתר, מהחומר לרוח.

בעידן המודרני הרבה דברים מרחיקים אותנו מנוכחות פשוטה בגוף ובהוויה הקצב המהיר, הלחץ, העשייה המרובה, השעות הארוכות מול המסך. התנועה המודעת עוזרת לאזן ולהחזיר אותנו לנוכחות מלאה ועוצמתית.

דרך מחול, אילתור, קונטקט אמפרובזציה, שכלול תנועתי, התחזקות, הגדלת טווח התנועה, נפגוש עם מקומות הגבול שלנו ונחדד את האינסטינקטים התנועתיים.