שיעורי בוקר עם להקת המחול אדמה
X
    Flying Low עם קרן זוהר, ימי ד' 11:30 - 09:30 קרן זוהר מורה, רקדנית ויוצרת. מלמדת את טכניקת ה- Flying  Low. Flying  Low היא עבודת רצפה פיזית, דינאמית וחכמה, מפורסמת ומוכרת באירופה. התרגול חיוני בשל יכלתו להעשיר ולשכלל טכניקות תנועה מסוגים שונים. השיטה מתאימה לאנשים עם רקע פיזי מטכניקות שונות ותחומים שונים.  בשיעורים נתרכז ביחסים עם הריצפה, ובדפוסי תנועה פשוטים תוך למידות פראזות של ירידה ועליה מהרצפה. נתרגל עירנות, מהירות וקצב, שימוש יעיל ופונקציונלי בשלד ושימוש בתנועה הטבעית של התכנסות והתרחבות. נשחרר אנרגיה בגוף ונשתמש במומנטום ובכוח ספירלי. ⭐️מתאים לאנשים עם ניסיון תנועתי, מגיל 18 ומעלה.

להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246

הנחות: סטודנטים / תושבי עוטף עזה / חיילים / תושבי שדרות - 20% הנחה לכל השיעורים עם קוד הקופון adama20off
שיעורים פתוחים עם נעה שדור
X
    Flying Low עם קרן זוהר, ימי ד' 11:30 - 09:30 קרן זוהר מורה, רקדנית ויוצרת. מלמדת את טכניקת ה- Flying  Low. Flying  Low היא עבודת רצפה פיזית, דינאמית וחכמה, מפורסמת ומוכרת באירופה. התרגול חיוני בשל יכלתו להעשיר ולשכלל טכניקות תנועה מסוגים שונים. השיטה מתאימה לאנשים עם רקע פיזי מטכניקות שונות ותחומים שונים.  בשיעורים נתרכז ביחסים עם הריצפה, ובדפוסי תנועה פשוטים תוך למידות פראזות של ירידה ועליה מהרצפה. נתרגל עירנות, מהירות וקצב, שימוש יעיל ופונקציונלי בשלד ושימוש בתנועה הטבעית של התכנסות והתרחבות. נשחרר אנרגיה בגוף ונשתמש במומנטום ובכוח ספירלי. ⭐️מתאים לאנשים עם ניסיון תנועתי, מגיל 18 ומעלה.

להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246

הנחות: סטודנטים / תושבי עוטף עזה / חיילים / תושבי שדרות - 20% הנחה לכל השיעורים עם קוד הקופון adama20off
שיעורים פתוחים עם נבו רומנו
X
    Flying Low עם קרן זוהר, ימי ד' 11:30 - 09:30 קרן זוהר מורה, רקדנית ויוצרת. מלמדת את טכניקת ה- Flying  Low. Flying  Low היא עבודת רצפה פיזית, דינאמית וחכמה, מפורסמת ומוכרת באירופה. התרגול חיוני בשל יכלתו להעשיר ולשכלל טכניקות תנועה מסוגים שונים. השיטה מתאימה לאנשים עם רקע פיזי מטכניקות שונות ותחומים שונים.  בשיעורים נתרכז ביחסים עם הריצפה, ובדפוסי תנועה פשוטים תוך למידות פראזות של ירידה ועליה מהרצפה. נתרגל עירנות, מהירות וקצב, שימוש יעיל ופונקציונלי בשלד ושימוש בתנועה הטבעית של התכנסות והתרחבות. נשחרר אנרגיה בגוף ונשתמש במומנטום ובכוח ספירלי. ⭐️מתאים לאנשים עם ניסיון תנועתי, מגיל 18 ומעלה.

להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246

הנחות: סטודנטים / תושבי עוטף עזה / חיילים / תושבי שדרות - 20% הנחה לכל השיעורים עם קוד הקופון adama20off
שיעורים פתוחים עם רותם תש"ח \ קרן זוהר
X
    Flying Low עם קרן זוהר, ימי ד' 11:30 - 09:30 קרן זוהר מורה, רקדנית ויוצרת. מלמדת את טכניקת ה- Flying  Low. Flying  Low היא עבודת רצפה פיזית, דינאמית וחכמה, מפורסמת ומוכרת באירופה. התרגול חיוני בשל יכלתו להעשיר ולשכלל טכניקות תנועה מסוגים שונים. השיטה מתאימה לאנשים עם רקע פיזי מטכניקות שונות ותחומים שונים.  בשיעורים נתרכז ביחסים עם הריצפה, ובדפוסי תנועה פשוטים תוך למידות פראזות של ירידה ועליה מהרצפה. נתרגל עירנות, מהירות וקצב, שימוש יעיל ופונקציונלי בשלד ושימוש בתנועה הטבעית של התכנסות והתרחבות. נשחרר אנרגיה בגוף ונשתמש במומנטום ובכוח ספירלי. ⭐️מתאים לאנשים עם ניסיון תנועתי, מגיל 18 ומעלה.

להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246

הנחות: סטודנטים / תושבי עוטף עזה / חיילים / תושבי שדרות - 20% הנחה לכל השיעורים עם קוד הקופון adama20off
תנועה לנשים בגיל השלישי ימי רביעי 18:30
ימי ד' 19:45
X
בנות 60 הן מוכרחות לרקוד מפגשי תנועה לנשים בגיל השלישי באדמה רוצה לרקוד בחופשיות ולהרגיש שמחה? הגיע הזמן להקשיב לעצמך ולגלות את העוצמות שבתוכך מוזמנת בשמחה לסדרת מפגשים של חיבור גוף ונפש דרך שפת התנועה ועולם הריקוד, המפגשים יהיו זמן איכות בשבילך, לבטא את עצמך, לרקוד, להשתחרר ולהתמלא מחדש בכוחות ושפע של שמחה. ימי רביעי ...
שיעור תנועה לנשים עם עדי גבירץ \ ימי שני 20:00
ימי ג' 20:00
X
תנועה לנשים  עם עדי גבירץ, ימי ב' 20:00 מקום ומרחב המאפשר להשתחרר, לרקוד להתבטא, דרך תנועה חופשית כמו גם בלמידת חומרים תנועתיים מתוך טווח אלמנטים רחב מעולם המחול.השיעור יאפשר לכל אחת לקחת נשימה עמוקה ולהעז לנוע ולהיפתח אל הריקוד שבה.מוזמנות להתקשר לברר ולשאול – עדי –  0546682817 להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246 מחירים: ● שיעור ניסיון ...
היפ-הופ / מודרני עם איתמר ברוך \ ימי רביעי 20:00
ימי ד' 20:00
X
שיעור ערב עם איתמר ברוך, ימי ד' 20:00 ההיפ-הופ מביא חופש תנועתי שמחובר למוסיקה ולקצב הפנימי של הרוקדים ,המחול המודרני עשיר בידע ובעזרתו אפשר לבנות בסיס חזק של טכניקה ואינטליגנציה תנועתית. דרך השילוב ביניהם נוכל ליצור מרחב של תנועה חכמה, חופשית, יצירתית,   שתביא לידי ביטוי מקסימלי את כל מה שאנחנו. להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246 מחירים:● שיעור ניסיון ...
אימפרוביזציה עם עירד בן גל \ ימי שלישי 20:15-21:30
ימי ה' 12:15
X
שיעור אימפרוביזציה עם עירד בן גל ימי שלישי בשעה 20.15, שעה של ריקוד חופשי, משחקי תנועה וחיבור לגוף . 8 מפגשים החל מ12 באוקטובר עד 30 בנובמבר 400 שח. לפרטים – עירד-  0546956190 להרשמה ותשלום 0545294246
שיעורי רפרטואר עם עירד בן גל
ימי שני 15:00-16:30
ימי ב' 15:00
X
    אמנויות לחימה עם מעיין שרייבר, יום ג' 17 בדצמבר 11:00 - 09:30
אמנויות לחימה.
⭐️מתאים לאנשים עם ניסיון תנועתי, מגיל 16 ומעלה.

להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246

הנחות: סטודנטים / תושבי עוטף עזה / חיילים / תושבי שדרות - 20% הנחה לכל השיעורים עם קוד הקופון adama20off
שיעור בוקר – Flying Low עם קרן זוהר, ימי ד' 11:30 – 09:30
X
    Flying Low עם קרן זוהר, ימי ד' 11:30 - 09:30 קרן זוהר מורה, רקדנית ויוצרת. מלמדת את טכניקת ה- Flying  Low. Flying  Low היא עבודת רצפה פיזית, דינאמית וחכמה, מפורסמת ומוכרת באירופה. התרגול חיוני בשל יכלתו להעשיר ולשכלל טכניקות תנועה מסוגים שונים. השיטה מתאימה לאנשים עם רקע פיזי מטכניקות שונות ותחומים שונים.  בשיעורים נתרכז ביחסים עם הריצפה, ובדפוסי תנועה פשוטים תוך למידות פראזות של ירידה ועליה מהרצפה. נתרגל עירנות, מהירות וקצב, שימוש יעיל ופונקציונלי בשלד ושימוש בתנועה הטבעית של התכנסות והתרחבות. נשחרר אנרגיה בגוף ונשתמש במומנטום ובכוח ספירלי. ⭐️מתאים לאנשים עם ניסיון תנועתי, מגיל 18 ומעלה.

להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246

הנחות: סטודנטים / תושבי עוטף עזה / חיילים / תושבי שדרות - 20% הנחה לכל השיעורים עם קוד הקופון adama20off