יוגה האטה-ויניאסה עם איתמר ברוך / ימי שלישי 18:00
ימי ג' 18:00
X
שיעור ערב עם איתמר ברוך, ימי ג' 18:00 שיעור האטה-ויניאסה – שיעור יוגה לכל הרמות ברוח היוגה הקלאסית. נשים דגש על נשימה נכונה, תרגול מדיטטיבי וזרימה אינטואיטיבית בין התנוחות. עם החיבור לגוף ולנפש נתרגל שהייה, הרפייה, התבוננות, סבלנות וקבלה. להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246 מחירים:● שיעור ניסיון – 30 שח ללא הנחות נוספות ● שיעור בודד – ...
שיעור מודרני לנשים עם עדי גבירץ \ ימי שלישי 20:00
ימי ג' 20:00
X
שיעור ערב עם עדי גבירץ, ימי ג' 20:00 שיעור מודרני לנשים – מקום ומרחב המאפשר להשתחרר, לרקוד להתבטא, דרך התנסות בתנועה חופשית כמו גם בלמידת חומרים תנועתיים מובנים מתוך טווח אלמנטים רחב מעולם המחול, ההרפיה  והיוגה. השיעור יאפשר לכל אחת לקחת נשימה עמוקה ולהעז לנוע ולהיפתח אל הריקוד שבה. להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246 מחירים:● שיעור ניסיון ...
היפ-הופ / מודרני עם איתמר ברוך \ ימי רביעי 18:00
ימי ג' 20:00
X
שיעור ערב עם איתמר ברוך, ימי ד' 18:00 ההיפ-הופ מביא חופש תנועתי שמחובר למוסיקה ולקצב הפנימי של הרוקדים ,המחול המודרני עשיר בידע ובעזרתו אפשר לבנות בסיס חזק של טכניקה ואינטליגנציה תנועתית. דרך השילוב ביניהם נוכל ליצור מרחב של תנועה חכמה, חופשית, יצירתית,   שתביא לידי ביטוי מקסימלי את כל מה שאנחנו. להרשמה ותשלום טלפוני 054-5294246 מחירים:● שיעור ניסיון ...
סלסה סולו עם אורן רוסו \ ימי שני 17:00-18:30
ימי ב' 18:00
X
שיעור ערב עם אורן רוסו, ימי ב' 17:00   סלסה סולו – רובנו מכירים סלסה כריקוד זוגות, הפעם נלמד את הגרוב, את המקור, את הקצב של הסלסה, כריקוד סולו. בלטינית זה נקרא "פאסיטוס" שזה בעצם צעדים, שעליהם מולבשים הגרוב ותנועות הגוף הלטיניות הממכרות והמשחררות.  נלמד צעדים בסיסים אך מאתגרים, תבואו מוכנים לשחרר את הראש ולהזיע הרבה. להרשמה ...